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【自然的療癒】芳香帶來身心療癒，找回和諧的身心狀態

2024-07-22

作者：沈岱樺／攝影：沈暐翃

在日常裡，植物是如何的存在？它不僅是妝點綠意的所在，也為我們帶來療癒的力量。芳香植療師何佩玲，透過植物世界的療癒能量，幫助人們失常的身體機能重返和諧，獲得新能量。她將從植物芳香的角度，與我們分享氣味的畫面想像，及氣味帶來的身心療癒。

從植物感受療癒，從氣味走入畫面

把植物當成朋友的佩玲，每天起床會先跟植物打招呼、澆水說說話。「植物就像人一樣，看起來安安靜靜，但每天又有細微的變化。」就像感受到佩玲的這一份關愛，植物也以更生氣蓬勃的姿態回應著她。

這份對植物的喜愛，以及感受到植物帶來的療癒之意，使佩玲漸漸對植療產生興趣，引導她走入芳香療法的世界。佩玲認為，植物的自癒能力也對應人體，需全面地從日常生活照料身體。

「最近身體有沒有什麼狀況？聞看看這個精油味道，有什麼感覺呢？」佩玲聆聽著個案的分享，從精油木盒中取出對應的單方氣味，對應著睡眠不足、消化不良、生理期不適等狀況。

透過輕鬆聊天的方式，佩玲帶領個案進入氣味的畫面想像，探索適合當下的氣味療癒。

浸沐山林之境，肖楠葉獨有氣味畫面

茶籽堂在調香的過程，會先透過畫面的想像，進而堆疊氣味。感官轉譯上，充滿靈感與創意。茶籽堂在氣味上提出擬人化的描述，正與芳香植療師佩玲在氣味的引導上有異曲同工之處。

「肖楠葉的氣味，給人涼爽感。感覺到旁邊有步道，一些蕨類和穿插的喬木，空間上鬆鬆的，不是擁擠。」這是佩玲在形容肖楠葉氣味的畫面描述。

精油反映出植物生長的環境、特性，茶籽堂的肖楠葉氣息也是如此 —— 清新自在的空氣裡，揉合著廣藿香的鬆軟泥土香氣、香甜直率的薰衣草，夾著一絲絲佛手柑的柑橘花香，有如漫步森林中。

探索肖楠葉氣味，尋找平衡療癒

茶籽堂肖楠葉氣味，以淡淡的森林木質調，引領我們遊沐山林之境，沉醉於沁涼靜謐，為忙碌的都市人帶來喘息的空白格。氣味，陪伴各種生命狀態的人們，看見內心的想望，自然而然地，在自我療癒的途徑裡，尋找到平衡。

感受肖楠葉的平衡療癒 ➤

作者｜沈岱樺

瑜伽練習者、文字工作者。透過瑜伽，認出自己的身心地圖。藉由文字，傳遞受訪者願意分享的人生故事。經常在不同工作視角裡切換，有時順暢，有時卡住，此時此刻溫柔提醒著呼吸，感受當下、緩慢調息、等待陪伴。